A K T U E L L E S

  • ACHTUNG !!!!! Montag
    1.10. KEIN YOGA
  • MONTAGS MAMAYOGA 17 - 18.15 Uhr Anmeldung 01775896617
  • FIT MIT KIND oder AUFBAUENDE RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK Anmeldung 07562 6189930
  • RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK
    18.30 - 19.45 Uhr
  • CRASHKURS Geburtsvorbereitung in Wangen - 9.12.17, 9.30 - 15 Uhr, Anm. 0177-5896617

Kurse | Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitung

Im Geburtsvorbereitungskurs erfahren Sie vieles über die Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Ihrem Kind. Wir möchten Sie für diese bevorstehende Ereignisse stärken und für Ihre Fragen da sein. Mit anderen Schwangeren haben Sie in gemütlicher Atmosphäre Gelegenheit zum Austausch und häufig entstehen dadurch interessante Begegnungen Neben Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen erlernen Sie hilfreiche Atemtechniken, sowie verschiedene Gebärpositionen für die Geburt und entwickeln dadurch Vertrauen in Ihre Gebärfähigkeit. Sie erfahren vieles über die Schwangerschaft, wie auch das Wochenbett und können so die körperlichen Prozesse der Veränderungen besser wahrnehmen. Der Umgang mit Ihrem Neugeborenen und das Stillen sind ein weiteres wichtiges Thema.

 

Der Kurs findet an 7 Abenden à 2 Stunden statt, davon ist ein Abend als Partnerabend vorgesehen.

 

Bitte schreiben Sie uns ungefähr in der 20. - 22. Schwangerschaftswoche eine E-Mail oder rufen Sie uns an, um sich nach dem für Sie passenden Kurs zu erkundigen.

Geburtsvorbereitung für Frauen

Ziel unserer Geburtsvorbereitung ist es, Sie während der Schwangerschaft zu unterstützen und Ihnen Zugang zu der bevorstehenden Geburt zu verschaffen.

 

Schwerpunkte sind:

  • Körperliche und psychische Veränderungen in der Schwangerschaft
  • Geburtsablauf
  • Körperwahrnehmung
  • Massagen
  • Entspannen und Atmen beim aktiven Umgang mit den Wehen
  • Freude und Angst in der Schwangerschaft
  • Annehmen des Geburtsschmerzes

7 Abende à 2 Stunden, davon 1 Partnerabend

Crash-Kurs für Paare

Die Rolle des Vaters bei der Geburt

 

In diesem Intensivkurs werden Paare an einem Samstag (ca. 9.30 - 15 Uhr) auf die Geburt eingestimmt.

 

Kosten: 60,- Euro

 

Kurstermine bitte telefonisch erfragen.
Telefon 07562 56188.