A K T U E L L E S

  • ACHTUNG !!!!! Montag
    1.10. KEIN YOGA
  • MONTAGS MAMAYOGA 17 - 18.15 Uhr Anmeldung 01775896617
  • FIT MIT KIND oder AUFBAUENDE RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK Anmeldung 07562 6189930
  • RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK
    18.30 - 19.45 Uhr
  • CRASHKURS Geburtsvorbereitung in Wangen - 9.12.17, 9.30 - 15 Uhr, Anm. 0177-5896617

Kurse | Rückbildungskurs

Rückbildung

Im Rückbildungskurs stärken Sie durch gezielte Übungen die durch Schwangerschaft beanspruchte Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die gemeinsame Bewegung, sowie Lockerungs- und Entspannungsübungen schafft Wohlbefinden und fördert Ihre allgemeine Fitness.

 

Ab ca. 6-8 Wochen nach Geburt Ihres Kindes können Sie an einem Rückbildungskurs teilnehmen.

 

Wir bieten die Rückbildung in einem offenen Kurs an, sodass Sie jederzeit dazukommen können. Die Kasse übernimmt 10 Kursstunden.

 

Bitte kontaktieren Sie uns bei Interesse baldmöglichst nach Geburt Ihres Kindes per E-Mail oder Telefon.

Aufbauende Rückbildungsgmnastik

Dieser Kurs eignet sich für Frauen, die nach dem Rückbildungskurs weiterhin an ihrer Fitness arbeiten möchten. Der Kurs wird von einer erfahrenen Sporttherapeutin betreut.

Anmedung unter 07562 6189930 | Frau Jane Schwerz

Fit mit Kind

Von diesem Kurs profitieren nicht nur die Mütter. Durch Bewegung und Lageveränderungen findet für das Kind eine frühe motorische Förderung statt.

Anmedung unter 07562 6189930 | Frau Jane Schwerz